ten tekst przeczytasz w 3 minuty Przypomnij sobie stresującą sytuację. Czy bolał Cię wtedy brzuch? Czy towarzyszyło mu nieprzyjemne uczucie skręcania, ściskania albo dokuczliwe skurcze? To pierwsze objawy których nie powinieneś lekceważyć. W przeciwnym razie narazisz się na poważne kłopoty gastryczne. Dlatego sprawdź, co możesz zrobić, gdy z nerwów boli Cię brzuch. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Dlaczego boli mnie brzuch, gdy się stresuję? Co może pomóc przy bólu brzucha? Jak możesz sobie jeszcze pomóc? Dlaczego boli mnie brzuch, gdy się stresuję? Według badań, stres to druga najczęstsza przyczyna bólów brzucha*. Może być wywołany pracą, natłokiem obowiązków, problemami rodzinnymi, zakupem mieszkania, przeprowadzką, czy choćby planowaniem podróży. Zastanawiasz się, dlaczego stresująca sytuacja wywołuje ból brzucha? Jaka jest dokładnie jego przyczyna? Pod wpływem stresującej sytuacji gwałtownie wzrasta poziom hormonów: noradrenaliny, adrenaliny oraz kortyzolu. Mózg wysyła wtedy impuls do tkanek i narządów, by przygotować je do walki. Organizm uruchamia zapasy paliwa, wzrasta również poziom glukozy we krwi. Stres pobudza do pracy także jelita, wywołując bolesne skurcze. Zaburza wówczas produkcję hormonów i enzymów układu trawiennego, co prowadzi do zaparć, biegunki, czy wzdęć. Stres jest też jedną z głównych przyczyn zespołu jelita drażliwego (IBS), który wywołuje różne objawy żołądkowo-jelitowe. Nasilają się w trudnych sytuacjach, przed spotkaniem biznesowym, egzaminem, czy wizytą u dentysty. Pamiętaj, by nie ignorować tych dolegliwości. Nieleczony zespół jelita drażliwego może zaburzać pracę mięśni gładkich przewodu pokarmowego. Co może pomóc przy bólu brzucha? Szacuje się, że ból brzucha dotyka nawet 62 proc. Polaków*. Wbrew powszechnej opinii większość z nich wcale nie wynika z menstruacji. Dolegliwości ze strony brzucha mogą objawiać się nie tylko bólem, ale też uczuciem skręcenia, skurczów i ściskania. Ponieważ źródło dolegliwości może być różne, nie zawsze tabletka przeciwbólowa będzie najlepszym rozwiązaniem - warto rozważyć sięgnięcie po lek rozkurczowy, taki jak np. NO-SPA, która jest sprawdzonym lekiem rozkurczowym dostępnym na rynku od wielu lat. NO-SPA jako substancję czynną zawiera chlorowodorek drotaweryny, który łagodzi skurcze mięśni gładkich, zwykle objawiające się bólem w obrębie jamy brzusznej. No-spę można stosować wspomagająco na bóle brzucha związane np. z zespołem jelita drażliwego, wzdęciami, chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy. No-Spa działa rozkurczowo, uderzając w źródło bólu - skurcz dzięki czemu zmniejsza dolegliwości bólowe w obrębie jamy brzusznej. No-spa może też pomóc przy bolesnym miesiączkowaniu, chorobach dróg żółciowych i stanach skurczowych mięśni gładkich dróg moczowych. W przypadku kłopotów z jelitami warto się zastanowić czy lek rozkurczowy nie byłby lepszym rozwiązaniem niż leki przeciwbólowe (NLPZ), mogą jeszcze bardziej je nasilić. Jeśli jednak objawy nie ustąpią po kilku dniach albo się nasilają, koniecznie wybierz się do specjalisty. Przeprowadzi odpowiednie badania, by stwierdzić jaka jest przyczyna dolegliwości. Jeśli ból brzucha ma podłoże psychiczne, najprawdopodobniej skieruje Cię do psychiatry lub psychologa. Specjalista zdiagnozuje przyczynę problemów i zaproponuje odpowiednią terapię. Jak możesz sobie jeszcze pomóc? Masaż relaksacyjny, muzykoterapia, arteterapia, czy popularne techniki relaksacyjne mogą złagodzić stres. Dlatego postaraj się codziennie wygospodarować przynajmniej kilka minut tylko dla siebie. Codzienną nerwówkę możesz też odreagować, ćwicząc jogę, medytując, spacerując, czy biegając. Lubisz jeździć na rowerze? W takim razie wybierz się na przejażdżkę rowerową. Regularna aktywność fizyczna sprawi, że staniesz się bardziej odporny na stres. Możesz też wziąć gorącą kąpiel z olejkiem lawendowym, wystarczy 8 kropli. Pamiętaj również, by się wysypiać. Śpij codziennie 7-9 godzin, w ten sposób odprężysz się i wzmocnisz organizm. Odpowiednia dawka snu pozwoli ci lepiej radzić sobie ze stresem. Otaczaj się spokojnymi, pozytywnymi ludźmi, którzy wesprą cię w trudnych sytuacjach. Trudno jest całkowicie wyeliminować sytuacje stresujące. Ciągle się spieszymy, mamy bardzo dużo obowiązków, chcemy się wykazać w różnych sytuacjach. Niejednokrotnie wychodzimy też poza strefę komfortu. Pojawia się wtedy uczucie niepokoju, stres albo silne emocje. Kiedy boli nas brzuch, podejrzewamy często, że może sygnalizować chorobę. Jednak niejednokrotnie przyczyną może być przewlekły stres. No-spa Partner publikacji stres Ból brzucha przewlekły stres Pierwszym objawem było małe krwawienie. Z nerwów nie zapamiętała, jaki to rodzaj raka Pani Bożena usłyszała diagnozę: nowotwór złośliwy endometrium. Z nerwów nawet nie mogła zapamiętać, jaki to rodzaj raka. Zaczęła szukać informacji w Internecie i... Kiedy powinno się stosować Tiapridal? Lek Tiapridal występuje w formie tabletek i przeznaczony jest zazwyczaj dla osób w podeszłym wieku, pobudzonych i agresywnych. Nerwy czaszkowe - rodzaje, budowa, funkcje, uszkodzenia. Ile wyróżnia się nerwów czaszkowych? Nerwy czaszkowe stanowią najważniejszy element wśród wszystkich przekaźników bodźców zmysłowych: wzroku, słuchu, węchu, smaku, dotyku. Informacje odbierane przez... Elektrostymulacja na odchudzanie, pobudzenie nerwów i mięśni Elektrostymulacja to forma elektroterapii, mająca na celu pobudzenie nerwów oraz mięśni. Zabieg ten wykorzystywany jest w terapiach leczniczych, ale też w celu... Marlena Kostyńska Polscy naukowcy pracują nad protezą nerwu Naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach opracowali protezę z wewnętrznym rusztowaniem do regeneracji zniszczonego w efekcie urazu nerwu... Anna Gumułka | PAP Śluzak osłonki nerwu Śluzak osłonki nerwu to rzadki nowotwór, który występuje u młodych dorosłych, zazwyczaj u kobiet. Charakteryzuje się pojedynczymi zmianami płaskowyniosłymi o... Nowa metoda reperacji uszkodzonych nerwów Przy pomocy specjalnego implantu oraz leczniczego żelu możliwe jest przywrócenie funkcji zniszczonych nerwów obwodowych - informuje na swojej stronie internetowej... Rumianek na ukojenie dla skołatanych nerwów Naukowcy potwierdzili skuteczność leku z babcinego zielnika: rumianek rzeczywiście koi nerwy. Wyniki badań opublikowano na łamach czasopisma Journal of Clinical... Uszkodzenia nerwów obwodowych (neuropatia) Neuropatia, czyli uszkodzenie nerwów obwodowych to bardzo częsta przyczyna zaburzeń czucia. Lokalizacja występowania tych zaburzeń jest ściśle ograniczona do... Paweł Szermer Zespół jelita drażliwego - objawy, leczenie Zespół jelita drażliwego, inaczej nadpobudliwość jelita grubego, jest to zespół objawów i dolegliwości spowodowanych przez nadmierną pobudliwość tego jelita.... Kazimierz Janicki